Cursus ‘Mindfulness’ Start najaars-cursussen in 2017:

• 27 oktober, vrijdagochtend 09.30-11.30 uur, Gezondheidscentrum Haveneiland

Mindfulness

Voor mensen met lichte angst-, somberheids- en/of stressklachten.
Mindfulness is een training in aandacht en opmerkzaamheid. U doet meditatie-oefeningen om uw gedachten, gevoelens en gewoontepatronen (de automatische piloot) te leren herkennen en hier anders mee om te gaan.
Hebt u belangstelling voor deelname aan een cursus? Bespreek dit met uw huisarts of GGZ Praktijkondersteuner.
U kunt zich aanmelden via de GGZ praktijkondersteuner of via de website van PuntP Preventie (zie folder).